प्लास्टिक का उपयोग कैसे कम करें और इससे कौन-कौन से खतरे टल सकते हैं?

प्लास्टिक हमारे शरीर में कैसे पहुंचता है?

प्लास्टिक सिर्फ बाहर नहीं रहता, बल्कि कई तरीकों से हमारे शरीर में पहुंच जाता है:

• प्लास्टिक बोतलों में रखा पानी
• प्लास्टिक पैक्ड खाना
• माइक्रोवेव में प्लास्टिक कंटेनर
• प्लास्टिक से बने बच्चों के खिलौने

इन सबके जरिए माइक्रोप्लास्टिक हमारे शरीर में प्रवेश करता है, जो धीरे-धीरे खून और अंगों तक पहुंच सकता है।

प्लास्टिक से होने वाले मुख्य खतरे

1. स्वास्थ्य पर असर

प्लास्टिक में मौजूद रसायन हार्मोन सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं। इससे:

• हार्मोनल असंतुलन
• बच्चों के विकास में बाधा
• प्रजनन क्षमता पर असर
• कैंसर का खतरा

जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं।

2. पर्यावरण को नुकसान

प्लास्टिक सैकड़ों साल तक नष्ट नहीं होता। इसका असर:

• मिट्टी की उर्वरता घटाता है
• नदियों और समुद्रों को प्रदूषित करता है
• जानवरों और पक्षियों के लिए जानलेवा बनता है

हर साल लाखों जानवर प्लास्टिक निगलने से मर जाते हैं।

3. बच्चों के लिए खतरा

बच्चों के खिलौनों और खाने की चीज़ों में मौजूद प्लास्टिक उनके शरीर पर सबसे जल्दी असर डालता है। उनकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण नुकसान और भी गंभीर हो सकता है।

प्लास्टिक का उपयोग कैसे कम करें?

प्लास्टिक पूरी तरह छोड़ना एक दिन में संभव नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे इसके उपयोग को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

1. प्लास्टिक बोतल की जगह स्टील या कांच

पानी पीने के लिए स्टील या कांच की बोतल अपनाएं। यह सुरक्षित भी है और लंबे समय तक चलती है।

2. कपड़े या जूट के थैले

सब्ज़ी या किराने की खरीदारी में प्लास्टिक बैग की जगह कपड़े का थैला रखें।

3. खाने के लिए सुरक्षित विकल्प

गर्म खाना प्लास्टिक में न रखें। इसके लिए:

• स्टील
• कांच
• मिट्टी के बर्तन

का इस्तेमाल करें।

4. बच्चों के लिए सुरक्षित खिलौने

प्लास्टिक के बजाय लकड़ी या कपड़े से बने खिलौनों को प्राथमिकता दें।

5. सिंगल-यूज़ प्लास्टिक से दूरी

चम्मच, स्ट्रॉ, कप और प्लेट जैसे सिंगल-यूज़ प्लास्टिक को मना कहें।

प्लास्टिक कम करने से क्या फायदे होंगे?

अगर हम प्लास्टिक का उपयोग कम करते हैं, तो:

• शरीर में हानिकारक रसायन कम जाएंगे
• हार्मोन से जुड़ी बीमारियों का खतरा घटेगा
• पर्यावरण साफ रहेगा
• आने वाली पीढ़ियों को सुरक्षित भविष्य मिलेगा

छोटे-छोटे बदलाव मिलकर बड़ा असर पैदा कर सकते हैं।

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क्या एक व्यक्ति का प्रयास फर्क डाल सकता है?

बिल्कुल। बदलाव हमेशा एक व्यक्ति से शुरू होता है। जब एक घर प्लास्टिक कम करता है, तो समाज पर उसका असर पड़ता है। जब समाज बदलता है, तो नीति और बाजार भी बदलते हैं।

आज कई कंपनियां प्लास्टिक-फ्री पैकेजिंग की ओर बढ़ रही हैं -यह उसी जागरूकता का नतीजा है।